아주스토리 총 2879 건
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고혈압 약물과 운동
한국에서는 30세 이상 성인의 1/4이 고혈압으로 약제를 복용하고 있다. 고혈압은 생활습관 병의 특성상 조절을 위한 운동이 필요하지만, 어떤 고혈압 약제는 운동능력을 감소시키거나 운동에 따른 신체 반응에 영향을 미치기 때문에 각각의 고혈압 약제와 운동 사이의 상호작용을 알아두어야 안전하게 운동하며 건강을 지킬 수 있다.
이뇨제 복용 중 운동시 근육 경련 생기면 운동 중지해야이뇨제는 노인에서 단독 또는 다른 약제와 복합하여 흔히 혈압강하제로 사용된다. 그 중 가장...
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대변이 찔끔? 변실금에 대한 이해
변실금(Fecal incontinence)이란 대변이나 방귀를 자신도 모르는 사이에 항문 밖으로 배출하는 것을 말한다. 변실금의 정도는 방귀를 배출하는 동안에 대변이 새는 것부터 배변조절능력을 상실하게 되는 것까지 범위가 매우 넓으며 변실금의 원인도 다양하다. 변실금의 국내 유병률은 약 2-3% 정도로 보고되고 있으나 실제 유병률은 더 높을 것으로 예상된다. 특히 65세 이상의 유병률은 15%까지 올라가는 것으로 알려져 있다. 변실금 환자는 2008년 3,989...
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초콜릿 감동
산부인과 병동에서 근무를 시작한 지 2-3년 즈음 되던 해였다. 여느 때와 마찬가지로 정신 없고 분주한 낮 시간이었고, 점심식사는 고사하고 물 한잔 마시지 못하는 상황이었다. 그러던 중 주사 투약 시간이 되었는데 한 환자가 자리를 비우고 보이지 않았다. 그 환자는 수술 후 삽입 관을 뺀 자리에서 며칠째 삼출액이 새어 나와 제대로 걷지도 못해 화장실조차 가기 힘든 상태였다. 오픈 방송을 하고, 전화를 시도했지만 연락이 닿지 않았다. 잠시 후 그 환자의 자리에서 간...
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로봇 췌십이지장절제술의 연구와 미래
내가 연수를 다녀온 곳은 미국 3대 도시 중 하나인 시카고에 위치한 일리노이 주립대(University of Illinois at Chicago, UIC)의 최소 침습 및 로봇 수술 센터(Division of minimally invasive and robotic surgery)다. 그 곳의 수장인 줄리아노티(Pier Cristoforo Giulianotti) 교수는 간담췌를 포함한 다양한 외과 분야에서 세계 최초 로봇수술을 시행한 대가로 알려져 있다. 복잡한 ...
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아주대학교 임상치의학대학원장 및 치과병원장 김영호 교수
아주대학교의료원이 지난 3월 치과병원을 설립하고 초대 치과병원장으로 김영호 교수를 임명했다. 아주대학교 임상치의학대학원장과 부속병원 치과병원장을 겸임하게 된 김영호 교수에게 앞으로의 활동 계획과 소감을 들어본다.
아주대학교에 부임하신 것을 환영하고 축하드립니다. 오시자마자 아주 대학교 임상치의학대학원장, 의과대학 치과학교실 주임교수, 부속병원 치과병원장을 겸임하게 되셨습니다. 소감이 어떠신지요.저는 직전 직장인 삼성서울병원에서 10년간 근무하였습니다. 그 시간은...
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봄철 소아감염
고 적절한 실내온도(22-24도)와 실내습도(40-60%) 유지에 신경을 써야 한다. 단, 황사나 미세먼지가 심한 날에는 도리어 집의 문이나 창문을 잘 닫아서 외부의 오염물질이 실내에 들어오지 않도록 해야 한다. 셋째, 외출에서 돌아오면 손, 발, 눈, 코 및 얼굴 등 노출부위를 깨끗이 씻고 양치질을 하는 등 개인위생에 신경을 써야 한다. 넷째, 면역력 증진을 위해 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취하고 비타민이 풍부한 과일이나 채소, 단백질이 함유된 식품을 섭취 ...
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의지가 곧 변화다
1994년, 혼돈을 지배하고 집중력을 필요로 하는 응급실을 지원하며 간호사 생활을 시작하였다. 8시간 이상의 근무시간동안 밀려들어오는 환자들… 먼저 온 환자 처치가 끝나기도 전 『여기 어레스트(심정지) 환자요! 여기 좀 봐주세요!』 생각했던 것 이상의 혼돈 과 아우성. 그 속에서 살아남을 수 있는 방법은 환자를 올바르게 관찰하고, 문제점을 파악하는 능력을 키우는 것 말고는 답이 없었다. 그래서 시작한 초창기 응급전문간호학, 이 공부의 시작은 환자 분류와 심장부터...
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봄철 효과적 운동법
다. 골프의 경우 몸을 충분히 풀고 스윙은 평소의 80%만 한다. 또한 짧은 채부터 긴 채로 조금씩 운동량을 늘려야 갈비뼈가 부러지는 것을 피할 수 있다. 운동 강도는 숨이 차지 않을 정도가 좋다. 다섯째, 보온에 신경 써야 한다. 가능하면 긴팔 옷을 입고 그 위에 자켓을 입어서 보온에 신경을 쓰고 미세먼지로부터 몸을 보호하는 것이 좋다. 일반 마스크보다는 미세먼지를 막아주는 황사 마스크를 사용한다. 운동화는 미끄러지지 않도록 스파이크나 주름이 충분한 것을 사용 ...
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연재를 마치며
처음 시작은 우연이었을 것이다. 원고 청탁을 받고 글을 보냈는데 홍보팀에서 비슷한 원고가 몇 개 더 있다는 것을 알고 연재를 제안했다. 연재라, 내게 그만한 이야깃거리가 있는가? 몇 개 정도야 있긴 하지. 그러면서 시작한 것이 2010년 5월이다. 글은 오늘까지 쉰여덟이다. 일이 밀려서 그만둘까 하다가 몇 달 쉬기도 했고 작년엔 메르스로 석 달을 쉬었다. 그렇게 한 달에 한 편씩 정리하면서 지나오니 오 년이 지났고 적어 도 쉰여덟 권의 책을 소개했고 또 그만한 ...
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DNA 손상과 복구의 비밀을 알아낸다
매년 9월 말에서 10월 초가 되면 세계 과학계의 관심은「올해는 어떤 연구를 수행한 과학자가 노벨상을 탈 것인가?」에 집중된다. 수상자 가 발표되면 부러움과 함께 어김없이「우리나라에서는 왜 과학분야에서 수상자가 나오지 못하나」하는 비판과 그 해결 방안이 여기저기서 나오는데, 아직까지 변화를 느끼지는 못하고 있다. 연구자들이 창의적인 연구를 할 수 있는 환경을 조성하는 것이 정답인데, 현실은 과학자들의 바람을 잘 반영하지 못하고 있는 것 같다.
DNA 손상 인식 ...
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