아주스토리 총 2879 건
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봄철 야외활동, 자외선에 주의하세요
추운 겨울을 뒤로 하고, 반가운 햇살이 가득한 봄이 찾아왔다. 봄은 긴 겨울 동안 옷에 의해 가려졌던 피부가 일광에 노출되고 태양광선 또한 서서히 강해지는 계절이다. 일광노출은 우리 몸에 순기능이 많아서 적당한 일광욕은 비타민D 형성을 도와주고 우울증 예방에도 도움이 된다. 그러나 이렇게 고마운 햇빛도 칼날의 양면같이 피부에는 기미, 주근깨, 검버섯 등의 색소질환을 발생시키거나 악화시킬 수 있다. 햇빛에는 가시광선, 적외선, 자외선 등이 포함되어 있으며, 이 중...
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업무 집중 못할 정도의 복통, 과민성대장증후군 의심해야
타난다. 서구에서는 흔한 질환으로 전체 인구의 7~10%에서 발생한다고 알려져 있으며, 국내에서도 8~9.6%로 서구와 비슷한 유병률을 보인다. 생명을 위협하는 중한 질환은 아니지만 반복되는 증상으로 인해 삶의 질은 크게 떨어지고, 일상생활에 큰 어려움을 겪거나 의료비의 지출이 현저히 증가하는 등 문제가 발생할 수 있다. 그러므로 적절한 치료를 통해 증상을 호전 시키고 삶의 질을 개선하는 것이 매우 중요하다. 과민성대장증후군의 원인은 정확히 알려져 있지 않지만 ...
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봄이 되면 자꾸 눈물이 나요 - 알레르기 결막염
봄이 되면 눈이 가려운데다 충혈되고 콧물과 재채기와 같은 증상으로 병원을 찾는 환자가 많아진다. 이중 많은 환자가 계절 알레르기 결막염을 앓고 있다. 계절 알레르기 결막염은 대부분 가렵고 충혈되는 증상 이외에는 눈에 큰 위험이 없으나 만성적 경과를 갖는 경우에는 시력감소를 일으키기도 한다. 우리 눈은 공기 중에 떠다니는 다양한 공기매개 알레르기 항원에 쉽게 노출되어 알레르기 현상이 생길 수 있다. 봄에는 나무나 풀의 꽃가루 등이 연관되는 알레르기 항원이지만, 봄...
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봄이 오는게 무섭다, 봄철 알레르기
알레르기는 우리 몸 속의 변화된 반응, 즉 생체 내에서 일어나는 비정상적인 반응을 의미한다. 알레르기 비염은 콧물, 재채기, 코 막힘, 코 가려움 등의 특징적인 증상이 만성적으로 반복될 때 병력 청취를 통해 진단한다. 알레르기 비염을 진단하는 방법으로 알레르기 항원을 직접 코에 주입시킨 후 알레르기 비염 증상과 코의 변화를 관찰하는 알레르기 항원 유발 시험이 있다. 또한 코내시경을 통하여 점막이 창백하고 부어 있는 소견을 관찰하거나, 코막힘을 유발할 수 있는 중...
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새집으로 이사 후 몸이 이상하다? - 새집증후군
－Out)과 환기만으로도 새집증후군 유해가스의 약 40%를 제거할수 있다고 한다. 충분한 환기 및 베이크 아웃 방법과 함께 쓸 수 있는 방법은 숯이나 여러 가지 식물을 실내에 두는 것이다. 새집 냄새나 새가구 냄새에는 숯이 좋다. 숯으로 가구 냄새 등 새집증후군에 효과를 보려면 1평당 1kg 정도의 숯이 적당하다. 입주 전 가구 속, 서랍 속에 신문지 따위를 말아서 넣고 거실 및 신발장에도 넣어 두면 된다. 또한 숯부작은 물에 담아놓으면 천연가습기 역할도 하여 ...
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봄이 되면 나른해지는 만성피로증후군
자의 원인을 보면 다르기는 하지만 일반적으로 40~45%가 정신질환, 20~45%가 기질적인 원인을 갖고 있는 것으로 알려져 있다. 피로증상이 나타나는 구체적인 기전에 대해서는 아직 확실하게 알려져 있지 않다.근육 피로의 경우 대사 부산물인 젖산의 축적이 축적되어 발생하는 것으로 알려져 있지만 젖산이 상승하는 것으로 근육 피로를 모두 설명할 수는 없다. 만성 질환에서 동반되는 피로 증상에 대해서 신경호르몬계의 이상이나 신경전달물질의 이상 등으로 설명하려는 노력이 ...
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학업량이 많은 아이들, 척추측만증 발병률 높아
학교와 학원에 시달리는 요즘 아이들은 장시간 의자에 앉아 지내게 된다. 이는 아이가 성장기에 운동을 하지 못하는 비정상적인 상태를 만든다. 척추측만증은 조기에 발견하여 관리해줘야 하는 질환이다. 먼저 측만증이란 척추를 뒤에서 바라볼 때 어깨와 골반 그리고 허리선이 평행하지 않고 휘어 보이는 질환을 말한다. ▲ 어깨의 높이가 달라 보이는 경우 ▲ 갈비뼈가 뒤로 돌출된 경우 ▲ 등이 대칭이 아닌 경우 ▲ 척추뼈 자체가 휘어 보이는 경우 ▲ 허리선과 골반이 대칭이 아...
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더 빨리, 더 심하게 시력이 나빠지고 있는 아이들
새학년, 새학기가 되면 아이뿐만 아니라 부모도 새로운 마음으로 여러 가지를 준비하게 된다. 특히 아이 건강에 대한 부모의 관심이 학습과 관련하여 높은 만큼 잘못된 정보를 접하게 되는 경우도 많다. 「보는 것」인 시각은 오감 가운데 90% 이상의 비중을 차지하고 대뇌피질의 절반 이상이 시각정보를 처리하는 데 관여한다. 즉 시각은 대뇌의 작용이다. 아이가 자라면서 이러한 시각도 발달하게 되어 초등학교에 입학할 무렵, 대부분의 아이는 어른처럼 볼 수 있게 된다. 흔한...
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새학기에 더 심해지는 아토피질환
새학기 얄미운 손님, 알레르기. 올해는 특히 미세먼지, 바이러스 감기 등이 기승을 부려 천식이나 아토피피부염을 앓는 아이들이 봄이 오기도 전부터 고생을 하고 있다. 새학기를 맞은 우리 아이를 괴롭히는 알레르기 질환, 봄이 되면 증상이 심해지는 원인과 대처법에 대해 살펴보자. 봄이 되면 천식이나 아토피피부염의 증상이 심해지는 첫 번째 원인은 낮과 밤의 기온차이 때문이다. 봄이 되면 이동성고기압의 영향으로 아침과 저녁에는 겨울 날씨처럼 쌀쌀하지만 낮에는 따뜻하다. ...
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건강한 영구치를 위한 성장기 치아 관리법
야 한다. 6세에 처음 맹출하여 평생 씹는 역할의 70% 정도를 담당할 정도로 중요한 버팀목과 같은 치아이므로 반드시 구강검진을 통하여 적절한 예방치료 및 충치치료를 받으면 좋다. 또한 치아가 나오는 방향에 문제가 있는 경우도 종종 있으므로 6세 전후로 이가 잘 나오고 있는지 검진이 필요하다. 앞니는 어금니보다는 늦게 나오지만 눈에 잘 보이는 치아로 부모님이 쉽게 영구치의 교환을 확인할 수 있는 치아이다. 간혹 아래 앞니의 경우에 유치가 빠지지 않고 유치 뒤에서 ...
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